Современный мир потребления несёт в себе раздутое эго, «Я», как неотъемлемую часть прогресса. Витать в облаках, строить новые планы, чувствовать себя всесильным и всемогущим, хотеть, желать, потреблять. Это круто и модно, ведь оно навязывается голливудскими фильмами, разными моделями поведения в Европе и Америке. Гипертрофированное эго есть и в Азии, в частности в Китае, этому подвержен любой предприниматель или человек творческой профессии на земле, если он не занимается самоконтролем. Этим буквально пропитана вся Европа и Америка, особенно средний класс.
Во многих европейских и азиатских странах неумение контролировать своё эго считается плохим образованием, в частности, в Англии. Умение самоиронии и самокритики считается одним из важнейших качеств успешного, образованного, богатого и уважаемого человека. Англия была локомотивом мирового бизнеса на протяжении многих веков. Именно они разрабатывали все современные типы деловых взаимоотношений, договоров и т.д. И англичане были первыми, кто начал культивировать в обществе способы защиты или противостояния раздутого эго в характере и способах его нормализации. Ну или другими словами, начали задумываться над тем, как спускаться с небес на землю.
Переоценка собственных сил — одна из важнейших и частых причин неудач в любой сфере жизнедеятельности. Как правило, если это не исправлено на раннем этапе, это ведёт к серьёзнейшим потрясениям. Одно из них — «удар о дно». Именно поэтому, в любом хорошем образовании, закладывается работа над правильной оценкой себя и при необходимости — возможности коррекции этого.
«Self-deprecation» разработанное англичанами в буквальном переводе означает самоунижение, но это не совсем корректно. Судя по тому, как отвечали на этот вопрос сами англичане это значит не воспринимать всерьёз любую вещь и быть расслабленным, не реагировать на лесть или комплименты, а говорить что это преувеличено. Вот с этим проще и понятней — не быть серьёзным, а быть расслабленным, смеяться над собой. Вообще, умение смеяться над собой это мощнейшее схлопывание пузыря эго любого размера. Умение смеяться над собой и регулярная практика самоиронии описаны практически всеми топ менеджерами крупных компаний, но вот многие люди и нации обрастают серьёзностью и возможность смеха над собой расценивают как оскорбление.
Ещё один важнейший навык — умение быть расслабленным, при всей кажущейся простоте, довольно сложен в реализации. Расслабление мышц тела тесно связано с ритмом, скоростью общения и дыханием. Всё это невозможно поменять в течении дня или месяца, это навыки, которые формируются многие годы средой и жизнедеятельностью человека. Спорт отлично помогает контролировать и переключать ритмы. В целом, умение быть расслабленным также означает быть бесстрастным. Это духовная работа, которой уделяют особое внимание в Азии — медитация, дыхательная гимнастика, физические упражнения и диета.
Резюмируя, спуститься с небес на землю не так просто. Сначала, надо понять зачем и для чего. Потом, начать работать над собой, внедрить это в свои рефлексы и характер, но даже если сильно захотеть, всё не получится сразу, это тяжёлая рутинная каждодневная работа на годы и всю оставшуюся жизнь.